noshランチを楽しむ！
お昼には少し早いですが、最近始めたnoshのメニューから「痺れる旨辛よだれ鶏」を試してみました。noshは低糖質・高たんぱくな宅配冷凍弁当を提供しており、忙しい日のランチやヘルシーな食事を意識している方にぴったり。今回選んだよだれ鶏は、スパイシーな味わいが特徴で、どんな仕上がりになるのか期待大です！
栄養成分と調理方法
まずはパッケージに記載されている栄養成分をチェック。
- カロリー：560kcal
- たんぱく質：27.7g
- 脂質：42.3g
- 炭水化物：20.2g
- 糖質：15.7g
- 食物繊維：4.5g
- 塩分：2.5g
比較的高たんぱくなメニューでありながら、糖質はしっかり抑えられています。ダイエットや筋トレ中の人にも嬉しいポイントですね。
調理時間は以下の通り。
- 500W：6分20秒～6分40秒
- 600W：5分20秒～5分40秒
冷凍食品ながら、レンジで温めるだけで本格的な味が楽しめるのは、忙しいランチ時には助かります。
メインの「痺れる旨辛よだれ鶏」を実食！
温めたお弁当を開けると、香ばしいスパイスの香りが広がります。メインの「痺れる旨辛よだれ鶏」は、ナッシュの特徴である塩分控えめのレシピですが、それでも十分に美味しく仕上がっています。
中華料理店のよだれ鶏と比べると若干薄味ですが、しっかりと花椒の痺れと辛さが効いていて、ご飯が進む味わい。口に入れた瞬間の香りや風味がよく、あとを引く旨味があります。
「これは、お酒のお供にも合うのでは？」と思えるほど、ピリッとした辛味が魅力的。ナッシュの中でも満足度の高いメニューだと感じました。
付け合わせ3品も充実！
noshの魅力は、メインだけでなく付け合わせのバランスも考えられているところ。今回のプレートには、以下の3品が付いてきました。
■コーンと高菜のあえもの
高菜の風味がしっかりしており、コーンの甘さがアクセントになっている一品。よだれ鶏の辛さと対照的で、口直しにちょうどいい組み合わせです。
■海鮮焼売
一口サイズの海鮮焼売は、ふわっとした食感で、海鮮の旨味がしっかりと感じられます。冷凍とは思えないクオリティで、小さくても満足感があります。
■ブロッコリーの醬油胡麻あえ
醤油とごまの風味がしっかり染み込んでいて、シンプルながら美味しい。ブロッコリーの歯ごたえも残っており、栄養価も高くて良いバランス。
副菜3品とも、それぞれメインの味を引き立てる構成になっており、箸休めとしても優秀。全体としてバランスの取れたお弁当でした。
まとめ：スパイシーな満足ランチ！
今回の「痺れる旨辛よだれ鶏」は、ナッシュの中華メニューの中でも辛さ・旨味・バランスの取れた一品でした。
- 花椒の痺れと辛さがしっかり効いていて、ご飯やお酒に合う
- 塩分控えめながら、しっかりした味付けで満足感がある
- 副菜もバリエーション豊かで、最後まで飽きずに楽しめる
「低糖質だけどしっかり美味しい」というナッシュの特徴を存分に活かした一食でした。個人的にはリピートしたいメニューの一つになりそうです。
今後も他のメニューを試しながら、noshの魅力を探っていきたいと思います！
