食事と減塩のはなし 茨城県で「いばベジスタイル」キャンペーン開催中！野菜を食べて高血圧対策・プレゼントもゲットしよう！
野菜を食べて高血圧対策、そしてプレゼントも！こんにちは。私の住んでいる茨城県で、ちょっと気になる健康キャンペーンが始まりました。その名も【いばベジスタイル】。「もっと野菜を食べよう」「野菜パワーで未来を変えよう」というメッセージのもと、高血...
食事と減塩のはなし 
暮らしの工夫いろいろ ソファで寝る生活を続けていたら…なんだか体調が悪い？猫と私の“寝場所”の話
ソファで寝るようになって、なんか変？ここ数カ月、私はずっとソファで寝る生活を続けています。きっかけは、愛猫の体調不良。元気がない日が増え、お気に入りの場所だった炬燵の中にこもるようになったのです。その炬燵はリビングにあり、しかもソファのすぐ...
制度とお金のこと お金が貯まる習慣は“無理しない節約”から。持病や猫の治療費で気づいた日常の工夫
日々の健康やペットの飼育・病気になった際の治療って、想像以上にお金がかかりますよね。私も持病の通院や薬代、猫の通院費が重なって、月に数万円が出ていく日々です。自分については障害者なので0割負担、または県外なら1割負担で後ほど清算できるためガ...
制度とお金のこと お金に困らない生活のために。新NISAでインデックス投資、結局コレみたいです！
お金に困らない生活を実現するために「お金に困らない生活をしたい」と思わない人は、ほとんどいないと思います。けれど、実際にそれを実現するのは簡単ではありません。特に、私のように持病があって定期的に通院が必要な人間にとっては、医療費や交通費など...
そのほか、いろいろ 飼い猫が血栓塞栓症になってしまった話02
8月9日に飼い猫が血栓塞栓症により入院、後ろ両脚が動かなくなってしまった。8月中旬に両脚が硬くなってきた。という所まで書いて1カ月半くらいが経つ。2025年9月後半生きている。食事も普通に食べるようになり、水も自分から飲むようになった。後ろ...
そのほか、いろいろ 飼い猫が血栓塞栓症になってしまった話
数匹の猫とくらいしています。そのうち推定14歳のメスが血栓塞栓症になってしまいました。自分の気持ちの整理も含め、この数日を振り返っていきます。2025年8月9日：帰宅したら猫がぐったり、足も動かない様子食料などの買い物のため数時間外出してい...
暮らしの工夫いろいろ 【早起きメリット】ぺこマリ体操目的で早起きできている話
最近、早起きできている私私は普段、平日は8時くらい、休日は10時ごろに起きています。正直、早起きはあまり得意ではありません。でも、最近は6時半ごろに目が覚める日が増えてきました。きっかけは、8月2日から16日までの15日間、毎朝7時から配信...
こころの手帖 【感想】今年も行ってきた！稲川淳二の怪談ナイト2025 宇都宮公演
今年も行ってきました！「稲川淳二の怪談ナイト」夏といえば怪談──そして、私にとっての夏の恒例行事といえば「稲川淳二の怪談ナイト」です。ここ10年ほど、コロナで行けなかった2020年を除き、毎年欠かさず参加してきました。今年でなんと33年目を...
食事と減塩のはなし 【普段使いもOK！】減塩×低リン・低カリウムの調味料セットがプライムセール中！
※この記事は、Amazonプライムデー期間中のセール情報を含みます。気になる方はお早めに！減塩だけじゃない。低リン・低カリウムまで揃った調味料セットを発見こんにちは！健康を気にして食事を見直していると、まずぶつかるのが「味付けどうしよう問題...
こころの手帖 【HGUC-191 1/144 RX-78-2ガンダム】久々のガンプラで心に癒しを。
久しぶりのガンプラ。手を動かす時間が、心を整えてくれるふと気分転換がしたくなって、久しぶりにガンプラを作りました。昔はよく作っていたけれど、しばらく遠ざかっていた趣味。でもいざ手を動かしてみると、あの頃のワクワクや、集中して無心になれる時間...
制度とお金のこと 【制度とお金の話】障害者手帳の割引、ありがたく使わせていただいてます
こんにちは。今回はちょっと「制度とお金」に関するお話。障害者手帳を持っていることで受けられる割引制度について書いてみたいと思います。私は腎移植後に障害者手帳を交付されました。手帳をもらった当初、「映画とか安くなるんだよね？」なんて話をちらっ...
通院と検査のはなし 【腎移植後の通院記録】検査で感じたことと薬が減った話（2025年3月）
こんにちは。前回は「通院前に前回の数値をふり返っておこう」という記事を書きましたが、今回はその続きとして、実際に病院へ行ってきた記録を残しておきます。腎移植から6年半が経ち、今の生活や検査の様子などを自分のメモもかねてまとめました。2ヶ月ぶ...